Krav Maga Basel | Self Protect Schule

der Apollo

Gute Atmosphäre, um Krav Maga zu lernen. Ich trainiere hier seit 2011 unter der Leitung von Angelo Savorani und seinem Team. Die Infrastruktur ist einfach aber funktional. Zu den Trainingsinhalten gehören Faustschläge und Fusstritte sowie Kniestösse und jeweils die Abwehr dagegen. Abwehr gegen Stock- und Messerangriffe sowie Entwaffnung von Gegnern. Zentral sind die höchst effizienten Befreiungen aus Umklammerungen und Würgegriffen stehend und am Boden. Während das Training allen Erfahrungsstufen offen steht, gibt es spezielle Einführungskurse sowie Woman Protect Kurse, wo die Verteidigung von Frauen gegen Angriffe im Fokus steht. Mir gefällt der ausgewogene Mix zwischen Techniktraining sowie Kardio- und Kraft. Die Techniken werden laufend weiterentwickelt, alles mit dem Ziel, eine einfache, aber effiziente Selbstverteidigung lernen zu können. Es lohnt sich auf jeden Fall, ein Probetraining zu vereinbaren.

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